L’ayurveda existe depuis environ 5000 ans. Très réputée en Inde, cette médecine traditionnelle est aujourd’hui, le meilleur système préventif au monde. En sanskrit, langue indo-européenne, « Ayur » signifie la longévité et « Veda » signifie sagesse, connaissance. L’ayurveda est reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé)

Elle a 3 objectifs : la guérison de la maladie, le maintien/la santé, et la réalisation de soi.

Cette médecine douce fait partie des méthodes traditionnelles les plus anciennes. Les sages indiens ont pris connaissance de la nature et de l’univers. Selon eux, ils sont composés de 5 éléments : l’ether (l’espace), l’air, le feu, l’eau et la terre.

Nous sommes tous constitués de ces 5 éléments. Ils sont représentés dans notre énergie vitale, appelés nos doshas en ayurveda :